一時的に配達業務をサポートする臨配員は当日もしくは翌日から配達業務を行うため、ある程度のスキルや経験がないと務まらない仕事と言えるでしょう。
今回はそんな臨配で継続して働くためのポイントを詳しくご紹介したいと思います。
短い場合は1カ月程度、長いと数年もの間働くことも。
基本的に新聞休刊日と休日は休みとなります。
臨配員は配達業務以外を行うことはほぼなく配達に集中できるため、新聞配達スタッフと比べて拘束時間が短くなるのが一般的です。
新聞販売店を点々としても、できるだけ継続して働きたいと思う方が多いでしょう。
では、どうすれば継続して働くことができるのでしょうか？
① 体調を整える
どんな仕事であっても、体調管理が基本です。
特に大切なのが食生活で、1日3食バランスのいい食事を心がけましょう。
たくさん食べればいいというわけではありません。
からだを温めてくれるにんにくやしょうが、かぼちゃ、にんじんなどの野菜のほかに、たんぱく質もしっかり摂りましょう。
また、質のいい睡眠も体調を整えるのに役立ちます。
睡眠の質がいいと、疲れた体や脳をリフレッシュしてくれ、次の日へ疲れを持ち越すのを防いでくれます。
ただ、睡眠時間が長ければいいというわけではありません。
朝起きたときすっきりと目覚められれば、深く質のいい睡眠が取れている目安となるでしょう。
質のいい睡眠を取るためには朝日を浴びることが大切で、体内時計をリセットして規則正しい生活リズムを整えるのに役立ちます。
長時間の昼寝も禁物です。
あまり長い時間昼寝をしてしまうと体内時計が狂ってしまうので、30分程度にとどめておきましょう。
また、ゆっくりとお風呂に入るのもおすすめです。
寝る2～3時間前に入浴することで、スムーズに入眠できるでしょう。
② 服装に工夫をする
長く臨配を続けるために大切なのが配達時の服装に工夫をすることが挙げられます。
ちょっとした工夫で体への負担が違ってくるため、しっかりと準備しておきましょう。
特に暑い日は熱中症を予防するため帽子や水分補給が欠かせません。
仕事前に水分をしっかりと摂り、水筒などにお茶やスポーツドリンクなどを入れて携帯しましょう。
また、水分以外に塩分も摂ることが大切です。
飲み物に塩を入れたり、塩飴をなめたりするといいでしょう。
寒い日は風を通さない上着やズボンを着用するなど、対策を取りましょう。
カイロを携帯するのもおすすめです。
臨配の仕事やバイクや電動自転車を使用しますが、靴に気を配ることも大切です。
足首をサポートしてくれ、クッション性のあるものを選びましょう。
また、雨や雪の日は防滑性についてもおさえておきたいところです。
雨や雪の日は地面が濡れて滑りやすい状態になっています。
もし、転倒してしまうと大きなけがとなったり、お客さまに届ける新聞が台無しになったりするからです。
③ 自宅近くの販売店を選ぶ
可能であれば、自宅近くの新聞販売店で臨配の仕事を行うことをおすすめします。
ただ、一般的な新聞配達とは違い、臨配は希望するエリアを選ぶのが難しいかもしれません。
働く場所が遠いと、朝早く起きたり、夜寝るのが遅くなったりするため、ストレスや疲れがたまってしまうことも。
自宅近くで働くことができれば、電車やバスに揺られることなく通勤ストレスから解放されます。
また、近くというだけで「仕事が終わったらすぐに帰ることができる」という安心感が得られ、仕事へのモチベーションも保てます。
可能であれば、寮付きの臨配の求人を探すといいでしょう。
寮の多くは新聞販売店内もしくはその近くに設けられているため、通勤に時間がかかりません。
④ 目標を設定する
臨配として長く働きたいなら、モチベーションアップも大切です。
目標を設定せず、ただ漠然と働いているとやる気がなくなってしまう可能性も。
たとえば、短期的な目標なら今月は〇万円稼ぐ、長期的な目標なら貯金をいくら貯める…などがおすすめです。
特に、長期的な目標の達成には自分のやりたいことをリストアップするといいでしょう。
臨配の仕事とプライベートに分けて書き出してみましょう。
リストアップしたら、それぞれを具体的に検討し優先順位をつけるといいですね。
⑤ 趣味などで気分転換する
仕事や人間関係でストレスがたまるとやる気が落ちてしまいます。
モチベーションが下がったままだとストレスや疲れがたまりやすいと言われています。
そこで、自分なりに気分転換できる趣味を見つけてオンオフの切り替えをしましょう。
臨配の仕事を続けたいと一所懸命になることは大切ですが、オンオフの切り替えをしてリフレッシュすることも大切です。
たとえば、休みの日においしものを食べに出かけたり、友だちと一緒にショッピングに行ったり、映画を見に行ったり…。
リフレッシュすることで仕事へのモチベーションもアップするでしょう。
⑥ 自分に合う求人を探す
臨配のバイトをしているけれど、自分には合わないと思ったら別のエリアや条件の臨配の仕事を探すのも手です。
人間関係がぎくしゃくしていたり、配達エリアや条件が自分に合わないまま臨配バイトをしたりしていると、心身ともに不調をきたすことも。
最悪の場合、仕事自体難しくなる可能性もあります。
「自分の都合で退職したら、次のバイトで採用されにくくなるのでは？」と心配する方もいるでしょう。
別の臨配バイトを探す際は辞めた理由をポジティブな内容に変えて説明すれば、不採用とならないはずです。
一般的な方法としては大手求人サイトやバイト求人サイトを利用するケースが多いでしょう。
ただ、こういったサイトはあまりに職種が多すぎて、自分に合う臨配の求人が見つかりにくいという声も。
そこで、おすすめなのが新聞配達や臨配の求人に特化したサイトの利用です。
これらのサイトなら勤務地や日給、入寮可かどうかなど、詳細な条件で求人を探すことができるでしょう。
また、採用までのサポート体制も万全なので、安心して求人探しができると思います。
臨配ドットコムはさまざまな条件や働き方を多数ご提案できます。
自分と販売店がマッチするかどうかを見極めた案内にこだわっているため、採用後のミスマッチも起こりにくいでしょう。
たとえば、朝刊の配達だけバイトしたい、このエリアで臨配バイトをしたいなど、ご希望をお聞かせ願えればと思います。
それぞれの方にマッチした臨配の求人をご紹介いたします。
ただ、長く臨配の仕事を続けようと思うと、さまざまなことに気を付けねばなりません。
継続して臨配の仕事を続けるためにも、体調管理に気を配ったり、寮付き求人を探したり、リフレッシュできる趣味を見つけたりと工夫してみてくださいね。
